Pe voi cum v-a schimbat carantina? Ce efect a avut asupra voastră? La mine e mult de povestit și asta doar pentru că într-o lună și jumătate am simțit că am trăit mult mai mult. Am început această carantină foarte optimistă, cu gândul că va trece repede și totul va fi bine.
Însă nu aveam de unde să știu că mi se va schimba stilul de viață..și nu neapărat în bine..prima schimbare a fost faptul că după două săptămâni în carantină, am început să mă distanțez de cei dragi mie, de la familie și până la prieteni, cunoștințe și majoritatea persoanelor cu care mă înțelegeam înainte. Astfel am ajuns ca toată ziua să stau în pat uitându-mă la seriale, iar din camera mea să ies de maxim 2 ori pe zi. Pot să spun că intrasem într-o stare în care nu voiam să vorbesc cu nimeni, nu făceam nimic productiv toată ziua și în mare parte eram irascibilă.
A doua schimbare fusese că de la o persoana care la 11 seara dormea..am ajuns să stau până la 3 noaptea în fiecare zi, asta pentru că nu puteam să adorm. Lăsam telefonul de pe la 12, dar fără efect. Începusem să am insomnii de-a binelea. Toată noaptea stăteam și mă gândeam la teorii conspiraționale despre orice subiect, iar somnul venea cu greu.
Cam așa au fost pentru mine vreo două săptămâni din carantină. Țin minte că mama se ruga de mine să ies la geam să iau aer 10 minute, însă eu simțeam acele minute de parcă ar fi fost ore.
Și totuși, într-o seara, ceva s-a schimbat. Dintr-o dată, vorbind cu o colegă, mi-am dat seama că în timpul în care m-am distanțat de ea și de restul lumii am ratat evenimente importante din viața ei la care mi-aș fi dorit să îi fiu alături. M-am simțit vinovată zile bune, dar datorită acestei întâmplări, am realizat că trebuie să mă schimb. Treptat, am reluat legătura cu prietenii mei, am început sa ies în curte să iau aer de bună voie, am început să fac lucruri prin casă și să încerc să stau cât mai departe de camera mea în timpul zilei.
Am realizat că singura soluție în carantina asta pentru a nu o lua razna, este să revin la rutina mea de dinainte. Am citit, am făcut teme, m-am uitat la seriale, am alergat prin curte, m-am jucat pe calculator cu prietenii și cu timpul mi-am reluat stilul de viață de care îmi fusese dor.
Vă recomand să nu faceți aceeași greșeala ca mine, încercați să priviți această carantină ca pe o mini-vacanță, relaxați-vă, mențineți legăturile cu cei apropiați și ca să nu ne dezobișnuim, mai faceți și o temă și timpul va trece mai repede.
Cu insomniile eu încă nu am rezolvat, dar dacă găsiți o soluție să îmi spuneți și mie 😊